30秒。
秒针走一圈是一分钟，所以走半圈是30秒。
秒针走一圈是60秒，也就是一分钟，走半圈的话就折一半吧，只有30秒，也就是半分钟，半分钟其实可以做很多的事情，比如说可以做20个磨蹭，比如说可以做20个深蹲，你看简单的运动，在你看来很累，很浪费时间，其实，短短的30秒就可以小坐一组，时间是挤出来的，是安排出来的。节约时间就是要节约每一分每一秒，所以别看30秒不多，但是也要节约，积少成多，还是有大用的。
30秒
30
30?
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